下面是虚拟机在网站通过FTP软件上传文件的步骤：：
1、安装FTP软件，一般常见的软件即可；
2、FTP创建站点管理，输入虚拟主机的FTP信息，端口一般默认为21，连接虚拟主机；
3、使用上传功能，上传文件到虚拟主机指定目录。一般网站文件是放置到根目录。
FTP软件相对来说，连接快，传输迅速，可以批量化上传，不受文件数量影响。不过，FTP只能针对可读可写的目录操作，部分权限保护的目录，无法使用FTP。
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